annaoco

Det blev 4 träningstillfällen för mig förra veckan. Två yogapass, ett aerobic och ett steppass. Känns seriöst bra att vara igång efter så långt uppehåll. Favoriten är step, fast yogan är  en trevlig motsats till ett ösigt pass.
Nu ska jag boka denna veckas träning, ett extrapass step är insatt eftersom det är så poppis och det ska jag givetvis vara med på *L*

Då var första träningsveckan över. Två yogapass och ett steppass på Friskis har det blivit.
Yoga har jag aldrig provat på tidigare så det var spännande. Stillsamt och utan krav. Andningen måste jag jobba på för jag har en tendens att hålla andan när jag tar i.

En total motsats var step. Har tränat det tidigare med det är som sagt minst ett år sen jag hade träningskortet framme. Kul var det! Jag måste säga att jag föredrar när det är fart och hög musik och man verkligen känner att kroppen måste jobba.  Och den fick visst jobba, har lite träningsvärk idag faktiskt. Det känns var vaderna är om jag säger så :O)

Denna veckas träning blir yoga i morgon, aerobic på fredag och sen step på söndag. Mamma rycker in och passar barnen i morgon eftersom det är barnvecka.